한방 다이어트 1위 자연과한의원 동탄

안녕하세요 자연과한의원 동탄입니다.여러분들은 다이어트를 할 때 어떤 것이 가장 중요하다고 생각을 하세요? 식단 , 그리고 운동도 정말 중요하지만 바로 몸 속에서 쌓여있는 노폐물들을 빼면서 건강하게 다이어트를 하는 것이라고 이야기를 드릴 수 있겠습니다. 이러한 노폐물들이 지속적으로 쌓이게 되면 몸이 힘들어질 수 있습니다. 동탄다이어트약 : 노폐물이란 무엇인가? 노폐물은 신체가 정상적인 대사 과정을 통해서 생성한 불필요한 물질이라고 할 수 있습니다. 즉 우리 몸에 더 이상 필요하지 않거나 혹은 해로운 물질들을 이야기 할 수 있는데, 이러한 노폐물들은 주로 신장과 간, 장, 폐, 피부 등의 배출 기관을 통해서 몸 밖으로 배출이 된다고 할 수 있습니다. 하지만 이러한 과정이 제대로 이뤄지지 않는다면 우리 몸 기..

안녕하세요 자연과한의원 동탄입니다.요즘 날씨가 추워져서 따뜻한 옷으로 내 몸을 감싸지만도 그 속에 있는 내 숨어있는 살들을 숨기고 싶으신 분들도 계실거에요. 그래서 오늘은 "비만" 에 대해서 이야기를 나눠보려고 하는데, 항상 남들에게 이야기를 못했던 나만의 스트레스였던 비만 오늘 저희 동탄 한방다이어트와 함께 이야기를 나누다 보면 조금 해소가 되지 않을까 하는 생각이듭니다.    동탄 한방다이어트: 비만은 무엇인가? 비만은 신체 내에 지방이 과도하게 축적이 되면서 건강에 해를 미치는 상태라고 할 수 있는데요. 체중만이 많이 나가는 것이 아닙니다. 체지방 비율이 과도하게 높아진 상태를 의미를 할 수 있습니다. 그리고 WHO에서는 비만을 전 세계적으로 만연한 비감염성 전염병으로 정의를 하였고 , 비만으로 인..

우리 식생활은 변화하고 있습니다.먹기 간편한 서양의 식습관으로 변화를 하면서음식도 편안하게 먹는 것은 물론 우리의 체형도 변화를 할 수 밖에 없었습니다.그래서 다이어트를 위해서 몸무게를 열심히 줄이려고 해도이게 너무 어려운 숙제 중 하나이기 때문에쉬운 방법을 찾는 분들이 많을 수 밖에 없어요.그 중에서도 무조건 굶거나 혹은 하루에 한끼만 먹는 방법들을 고수해서 그에 알맞지 않는 방법으로 하는 분들이 많으신데이렇게 하게 되면 내 몸에 많은 부담을 줄 수 있다고 이야기를 드리고 싶은데,이렇게 하게 되면 빠른 시간안에 체중을 줄일 수 있겠죠.하지만 내 몸의 항상성으로 인해서 빠르게 돌아올 수 밖에 없습니다.이 것이 바로 요요현상이라고 할 수 있겠죠.   이러한 경우에는 내 몸에 있는 수분과 근육들이 다 빠져 ..