한방 다이어트 1위 자연과한의원 동탄

안녕하세요 자연과한의원 동탄입니다 :)요즘 날씨가 추워져서, 탄수화물이나 지방이 많은 음식들을 많이 드시는 분들이 계실겁니다. 그래서 살이 갑작스럽게 찌시는 분들이 많이들 계실텐데, 그래서 살을 빼기 위해서 많은 노력을 하시지만 식단에서 멈추시는 분들 상당히 많이 계실거에요. 다이어트에서 식단과 운동이 중요한 것 많이들 아시죠? 하지만 식단에서 어떻게 해야하는지 도무지 감이 잡히지 않는 분들 많이 계실겁니다. 오늘은 식단을 짜면서 가장 중요한 "단백질"에 대해서 알아보면서, 단백질을 잘 챙겨드시면서도 어떻게 관리를 해야하는지도 알아보도록 하겠습니다.    동탄반송동 다이어트한약 : 단백질은 무엇일까?  단백질은 아미노산이라는 작은 분자로 구성이 되어있는데,아미노산은 20가지 종류가 있고, 이 중 9가지는..

안녕하세요 자연과한의원 동탄입니다.여러분들은 다이어트를 할 때 어떤 것이 가장 중요하다고 생각을 하세요? 식단 , 그리고 운동도 정말 중요하지만 바로 몸 속에서 쌓여있는 노폐물들을 빼면서 건강하게 다이어트를 하는 것이라고 이야기를 드릴 수 있겠습니다. 이러한 노폐물들이 지속적으로 쌓이게 되면 몸이 힘들어질 수 있습니다. 동탄다이어트약 : 노폐물이란 무엇인가? 노폐물은 신체가 정상적인 대사 과정을 통해서 생성한 불필요한 물질이라고 할 수 있습니다. 즉 우리 몸에 더 이상 필요하지 않거나 혹은 해로운 물질들을 이야기 할 수 있는데, 이러한 노폐물들은 주로 신장과 간, 장, 폐, 피부 등의 배출 기관을 통해서 몸 밖으로 배출이 된다고 할 수 있습니다. 하지만 이러한 과정이 제대로 이뤄지지 않는다면 우리 몸 기..

안녕하세요 자연과한의원 동탄입니다.요즘 날씨가 추워져서 따뜻한 옷으로 내 몸을 감싸지만도 그 속에 있는 내 숨어있는 살들을 숨기고 싶으신 분들도 계실거에요. 그래서 오늘은 "비만" 에 대해서 이야기를 나눠보려고 하는데, 항상 남들에게 이야기를 못했던 나만의 스트레스였던 비만 오늘 저희 동탄 한방다이어트와 함께 이야기를 나누다 보면 조금 해소가 되지 않을까 하는 생각이듭니다.    동탄 한방다이어트: 비만은 무엇인가? 비만은 신체 내에 지방이 과도하게 축적이 되면서 건강에 해를 미치는 상태라고 할 수 있는데요. 체중만이 많이 나가는 것이 아닙니다. 체지방 비율이 과도하게 높아진 상태를 의미를 할 수 있습니다. 그리고 WHO에서는 비만을 전 세계적으로 만연한 비감염성 전염병으로 정의를 하였고 , 비만으로 인..

우리 식생활은 변화하고 있습니다.먹기 간편한 서양의 식습관으로 변화를 하면서음식도 편안하게 먹는 것은 물론 우리의 체형도 변화를 할 수 밖에 없었습니다.그래서 다이어트를 위해서 몸무게를 열심히 줄이려고 해도이게 너무 어려운 숙제 중 하나이기 때문에쉬운 방법을 찾는 분들이 많을 수 밖에 없어요.그 중에서도 무조건 굶거나 혹은 하루에 한끼만 먹는 방법들을 고수해서 그에 알맞지 않는 방법으로 하는 분들이 많으신데이렇게 하게 되면 내 몸에 많은 부담을 줄 수 있다고 이야기를 드리고 싶은데,이렇게 하게 되면 빠른 시간안에 체중을 줄일 수 있겠죠.하지만 내 몸의 항상성으로 인해서 빠르게 돌아올 수 밖에 없습니다.이 것이 바로 요요현상이라고 할 수 있겠죠.   이러한 경우에는 내 몸에 있는 수분과 근육들이 다 빠져 ..

동탄 다이어트한약쓴 맛을 잡은 놀라운지방사약 효과!  안녕하세요 😄자연과한의원 동탄 입니다 ♥ 가을이 되었어요 여러분~날씨가 선선해지면서는 무더운 여름과는 다르게신체 활동을 하는 것도 수월해지죠. 다이어트를 하기에딱! 좋은 계절이라고생각이 드는데요.여러분들도 그렇죠? ㅎㅎ 가을에는 흔히, 맛있는 음식들이많아서 오히려 식욕 조절을 하는 게힘이 들다고 생각이 들 수 있는데요! 그러나! 다이어트를 하기에 본인에게 잘 맞는 적절한 방법을찾아서 잘 선택을 한다면,건강하고 효과적으로 체중을줄여나갈 수 있겠습니다. 저희 자연과한의원 동탄과 함께가을 다이어트 함께 해보시는 거어떠세요~? 동탄 다이어트한약은 캡슐형태로되어 있는 지방사약의 한약이 있는데요.지방사약 한 봉에는 체지방 분해,식욕 억제, 독소 배출 등의 다양..

안녕하세요 다이어터 여러분♥ 자연과한의원 동탄 ♥인사드립니다 ^^  자연과한의원은 2001년에 개원해20년이 넘는 기간동안다이어트 한 분야만 다루는진짜 다이어트 전문 한의원입니다!! 그 오랜 기간동안 꾸준하게환자를 생각하는 마음으로 어떻게 하면 더 편하게 살 뺄까?건강한 다이어트는 없을까?다이어트할 때 어려운 게 뭘까? 함께 고민하고계속 발전하다보니이렇게 성장한 것 같습니다~  자연과한의원 동탄점 다이어트한약은체지방 감량과 식욕 억제는 물론다이어트하기 쉬운 체질로 변하도록도와주는 여러 보조 효과가 있습니다! 환자 한명 한명에게 맞춰처방한 다이어트 한약은감량은 빠르고 건강은 챙기는든든한 조력자가 되는데요 거기다가 저희 자연과한의원 동탄점이체질별로 알맞는 운동법과 식단 등다이어트 팁도 알려드리며 함께 여러분..